Saí do Detox mode para o Diet mode com a minha Dieta 3 Passos. Balanço do meu detox: em 3 dias perdi 1,200Kg, nada mau! Nem contava perder “nada”. No top dos smoothies, o…
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Estou no terceiro dia do meu detox e devo confessar que foi a primeira vez para mim. Aconselho por vezes aos meus pacientes mas ainda não tinha experimentado, provavelmente porque nunca senti necessidade. Quando…
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Depois de um mês de Dezembro carregado de almoços e jantares de Natal chegou o momento de parar e fazer um reset, começar do zero. O meio termo não dá para mim, ou melhor,…
