Hoje o tema é outro

Hoje o tema é outro e onde me sinto bem à vontade… Apesar do meu dia-a-dia ser dirigido especialmente a adultos ou adolescentes com mais de 16 anos, a nutrição infantil é para mim também muito importante, já que as crianças de hoje são os adultos de amanhã. Quando estagiei “fugi” à Pediatria, não por não gostar de crianças, pelo contrário, mas por querer evitar a dor  de “perder” um doente, neste caso, uma criança. Ser dietista num hospital tem destas coisas, a nossa vida não é feita só de consultas, mas também de assegurar os cuidados de saúde no internamento. Apesar de adorar os desafios do meio hospitalar segui carreira na clínica privada, onde investi na minha grande paixão, que é o excesso de peso e a obesidade, ou melhor, o tratamento do mesmo. Especializei-me em doenças do comportamento alimentar, fiz o mestrado na área da nutrição comunitária com dissertação no âmbito da obesidade infantil. Por isso mesmo, falar de crianças e alimentação saudável/educação alimentar é como respirar ar puro para mim, sai-me naturalmente.
Como sabem tenho dois filhos, o S. com quase 5 anos e a C. com 3 acabados de fazer. Em nada, ou quase nada são iguais, até na alimentação e na forma como se relacionam com ela… O S. adora legumes, fruta, come lindamente tudo o que é saudável, só não adora pão, e a sua única tentação é um chocolate de vez em quando e gelado de morango. A C. é praticamente o oposto, excepto na parte da tentação 🙂 Adora tudo o que não é saudável e é um castigo para comer sopa, fruta, beber leite simples, iogurtes só gosta dos naturais e açucarados (menos mal, dentro do género), não come pão quase nunca, enfim… Por ela o dia passava-se a papa Cerelac, bolachas de preferência de chocolate e prato principal. Sim, porque carne/peixe e respetivos acompanhamentos adora! É uma luta constante, um relembrar dos conhecimentos adquiridos, para pôr em prática as estratégias para implementar o gosto por alimentos saudáveis. Quando não gosta, puxa o vómito, mas nunca tem esse “reflexo” quando se trata dos alimentos que gosta, se é que me percebem… Muitas mães passam por isto, bem sei, por isso mesmo pensei bem e resolvi inaugurar uma rubrica aqui no blog acerca de alimentação saudável como uma forma de lifestyle. Sim, porque comer bem não pode ser apenas por “moda” ou porque queremos emagrecer, é algo que deve ser cultivado e que começa em casa, pelos pais, aliás como em tudo na educação das nossas crianças.

Gostaram da novidade?!

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