Esta é a primeira
entrevista da nova rubrica do blog #Coolmoms: entrevistas a mães que me(nos)
inspiram, mulheres bonitas, felizes, que gostam de se cuidar, que são saudáveis
e nos demonstram que ter tempo para nós é essencial para nos sentirmos mais
completas. São mães que quando passam não deixam ninguém indiferente, são
mulheres com muito estilo e com um brilho próprio. Espero que gostem tanto
deste novo espaço como eu, na realidade, o blog é também um pouco vosso, que
passam por aqui todos os dias, todas as semanas, e que me vão dando feedback do
que aqui vou publicando. Vamos conhecer a primeira #coolmom?
entrevista da nova rubrica do blog #Coolmoms: entrevistas a mães que me(nos)
inspiram, mulheres bonitas, felizes, que gostam de se cuidar, que são saudáveis
e nos demonstram que ter tempo para nós é essencial para nos sentirmos mais
completas. São mães que quando passam não deixam ninguém indiferente, são
mulheres com muito estilo e com um brilho próprio. Espero que gostem tanto
deste novo espaço como eu, na realidade, o blog é também um pouco vosso, que
passam por aqui todos os dias, todas as semanas, e que me vão dando feedback do
que aqui vou publicando. Vamos conhecer a primeira #coolmom?
Mariana Patrocínio Esteves de Oliveira
A Mariana é uma mãe inspiradora que provavelmente muitas de vocês
já conhecem. Advogada, mãe de 2 crianças ainda pequenas, consegue conciliar na
perfeição os vários papéis de mãe, mulher e profissional, sempre com muito
estilo e de forma saudável.
já conhecem. Advogada, mãe de 2 crianças ainda pequenas, consegue conciliar na
perfeição os vários papéis de mãe, mulher e profissional, sempre com muito
estilo e de forma saudável.
Com uma forma física invejável, Mariana é uma prova viva de que é
possível adotar um estilo de vida saudável, incluindo na rotina do dia-a-dia
tempo para fazer exercício e uma alimentação equilibrada. Partilha com a irmã
Carolina Patrocínio o gosto pelo exercício e isso faz delas a dupla mais gira,
fit e com pinta do nosso país. Conheçam a Mariana e um pouco da sua vida e
deixem-se inspirar pelo seu estilo genuíno e descontraído.
possível adotar um estilo de vida saudável, incluindo na rotina do dia-a-dia
tempo para fazer exercício e uma alimentação equilibrada. Partilha com a irmã
Carolina Patrocínio o gosto pelo exercício e isso faz delas a dupla mais gira,
fit e com pinta do nosso país. Conheçam a Mariana e um pouco da sua vida e
deixem-se inspirar pelo seu estilo genuíno e descontraído.
Nome dos teus filhos e idade:
Mateus de 4 e Pureza de 2.
O que sentiste quando
soubeste que estavas grávida pela primeira vez? Foi muito diferente do primeiro
para o segundo filho?
soubeste que estavas grávida pela primeira vez? Foi muito diferente do primeiro
para o segundo filho?
Da primeira vez tinha acabado de casar, não
estava à espera, nos dias a seguir a saber que estava grávida andei meia
perdida e com mixed feelings, mas passou rápido!
estava à espera, nos dias a seguir a saber que estava grávida andei meia
perdida e com mixed feelings, mas passou rápido!
Na segunda vez, combinei com a minha irmã
Carolina engravidarmos ao mesmo tempo, depois do casamento dela, quando soube
fiquei tranquila e feliz.
Carolina engravidarmos ao mesmo tempo, depois do casamento dela, quando soube
fiquei tranquila e feliz.
Se os teus filhos não se
chamassem Mateus e Pureza, quais eram as outras hipóteses?
chamassem Mateus e Pureza, quais eram as outras hipóteses?
Tinha tantas…Só decidimos os
nomes muito perto dos dias em que eles nasceram. Estevão e Amélia estiveram
no top 3, mas hoje acho que têm nomes que são a cara deles.
nomes muito perto dos dias em que eles nasceram. Estevão e Amélia estiveram
no top 3, mas hoje acho que têm nomes que são a cara deles.
Gostavas de ter mais filhos?
Gostava de ter mais um mas não nos próximos
anos.
anos.
És a irmã mais velha e foste
a primeira a ser mãe. Como te preparaste para esse grande desafio? Fizeste
preparação para o parto?
a primeira a ser mãe. Como te preparaste para esse grande desafio? Fizeste
preparação para o parto?
Não fiz nenhuma preparação. A minha mãe sempre
desdramatizou e disse que o parto era fácil e assim foi! Quanto à preparação
para ser mãe, depois de o Mateus nascer fui aprendendo com a minha mãe,
seguindo o meu instinto e muito na base da tentativa/erro.
desdramatizou e disse que o parto era fácil e assim foi! Quanto à preparação
para ser mãe, depois de o Mateus nascer fui aprendendo com a minha mãe,
seguindo o meu instinto e muito na base da tentativa/erro.
Achas muito diferente ser mãe
de um rapaz e de uma menina?
de um rapaz e de uma menina?
Não é o ser mãe que é diferente, eles é que são
muito diferentes e por isso tento adaptar-me aos feitios. O Mateus é mais
doce e adora mimos, a Pureza é muito easy going e
independente! Não dá confiança a ninguém, é preciso conquistá-la e não é tarefa
fácil!
muito diferentes e por isso tento adaptar-me aos feitios. O Mateus é mais
doce e adora mimos, a Pureza é muito easy going e
independente! Não dá confiança a ninguém, é preciso conquistá-la e não é tarefa
fácil!
Quais os maiores desafios da
maternidade, no teu ponto de vista?
maternidade, no teu ponto de vista?
Manter a calma em momentos de stress e birras
que normalmente acontecem ao fim do dia, quando estou stressada e já muito
cansada. Tento descontrair e entrar em modo “zen” para não me enervar (sob pena
de acabarmos todos aos berros!) – mas às vezes acontece…
que normalmente acontecem ao fim do dia, quando estou stressada e já muito
cansada. Tento descontrair e entrar em modo “zen” para não me enervar (sob pena
de acabarmos todos aos berros!) – mas às vezes acontece…
Que conselhos podes dar a
outras mães para gerir da melhor forma os papéis de mulher, mãe e profissional?
outras mães para gerir da melhor forma os papéis de mulher, mãe e profissional?
Muita organização diária e semanal! Com
organização consegue-se tudo.
organização consegue-se tudo.
Quais os cuidados que tens
com a tua alimentação?
com a tua alimentação?
Como muita proteína, hidratos ao almoço (no
pós-treino), muitas gorduras boas (neste momento ando viciada em abacate),
legumes em todas as refeições e evito alimentos processados.
pós-treino), muitas gorduras boas (neste momento ando viciada em abacate),
legumes em todas as refeições e evito alimentos processados.
Quantas vezes por semana
fazes exercício e o que é que fazes ao certo?
fazes exercício e o que é que fazes ao certo?
Numa semana ideal faço musculação 4/5 dias e 1
dia de corrida. Neste momento estou a começar uma preparação para escalar o
Kilimanjaro e vou alterar os meus treinos para ter mais cardio e ganhar mais
capacidade cardiovascular. Já combinei com a minha irmã irmos correr 3/semana.
dia de corrida. Neste momento estou a começar uma preparação para escalar o
Kilimanjaro e vou alterar os meus treinos para ter mais cardio e ganhar mais
capacidade cardiovascular. Já combinei com a minha irmã irmos correr 3/semana.
Costumas treinar sozinha ou
acompanhada?
acompanhada?
Vou para o ginásio quase sempre com amigas (mas
não treino com elas necessariamente) e mesmo que ninguém vá eu vou! Eu é que me
motivo a mim própria (e aos outros!).
não treino com elas necessariamente) e mesmo que ninguém vá eu vou! Eu é que me
motivo a mim própria (e aos outros!).
O que te motiva a ir treinar?
Tudo! A descarga do stress, a saúde, a energia
com que sei que saio depois de um treino, o bem que faço ao meu corpo…e o bem
que me faz à cabeça!
com que sei que saio depois de um treino, o bem que faço ao meu corpo…e o bem
que me faz à cabeça!
Como consegues tempo para ti?
Com muita organização em casa, sou maníaca da
organização. Tenho o dia-a-dia dos meus filhos muito bem organizados, uma
logística diária bem montada. Sei quando eles precisam que eu esteja em casa e
sei que estão bem quando não estou.
organização. Tenho o dia-a-dia dos meus filhos muito bem organizados, uma
logística diária bem montada. Sei quando eles precisam que eu esteja em casa e
sei que estão bem quando não estou.
No que diz respeito à moda,
como descreverias o teu estilo pessoal?
como descreverias o teu estilo pessoal?
Como sou advogada, durante a semana ando muito
formal e de saltos. Aos fins-de-semana desforro-me e ando sempre de calções ou
calças de ganga, ténis e um top básico.
formal e de saltos. Aos fins-de-semana desforro-me e ando sempre de calções ou
calças de ganga, ténis e um top básico.
Como gostas de vestir os teus
filhos? Quais as tuas lojas preferidas?
filhos? Quais as tuas lojas preferidas?
Gosto que andem num estilo cool e confortável.
Zara, H&M, Gap, Mini-Rodini, Macarons Fashion, estão entre as minhas lojas
preferidas.
Zara, H&M, Gap, Mini-Rodini, Macarons Fashion, estão entre as minhas lojas
preferidas.
Relativamente à decoração do
quarto das crianças, quais são as tuas preferências? Gostavas de voltar a
decorar o quarto deles? Se sim, o que mudarias?
quarto das crianças, quais são as tuas preferências? Gostavas de voltar a
decorar o quarto deles? Se sim, o que mudarias?
Vou mudar de casa nos próximos meses por isso
vou montar quartos novos. Como vão continuar a dormir no mesmo quarto, quero
fazer uma decoração minimalista, com cores pastel, que não seja de rapaz nem de
rapariga e principalmente te que ser um quarto no qual que se sintam bem e que
adorem (assim é mais fácil dormirem bem e tranquilos).
vou montar quartos novos. Como vão continuar a dormir no mesmo quarto, quero
fazer uma decoração minimalista, com cores pastel, que não seja de rapaz nem de
rapariga e principalmente te que ser um quarto no qual que se sintam bem e que
adorem (assim é mais fácil dormirem bem e tranquilos).
Eles dormem juntos ou em
quartos separados?
quartos separados?
Juntos. Enquanto der, acho que só traz vantagens.
Qual a maior surpresa que a
maternidade te trouxe?
maternidade te trouxe?
Como diz a minha mãe, nunca mais dormimos da mesma
maneira, sem qualquer preocupação (risos)! Agora
mais a sério, mesmo sendo cliché, é o aprender a amar da forma mais
completa, ultrapassar limites e ser surpreendida todos os dias!!
maneira, sem qualquer preocupação (risos)! Agora
mais a sério, mesmo sendo cliché, é o aprender a amar da forma mais
completa, ultrapassar limites e ser surpreendida todos os dias!!
Já conhecias o Blog My happy
kids?
kids?
Já! Sempre que tenho tempo passo por aqui 🙂
Obrigada Mariana, adorei o resultado desta nossa conversa!
Todas as fotos, exceto as de praia são do talentoso Nuno Mousinho.
*
8 Comments
Gostei muito.
Joana
Olá Filipa, que ótima ideia esta das entrevistas. Já sigo a Mariana há uns meses e também adoro!! Uma mãe muito gira, cool e que é uma sereia 🙂 uma inspiracao. Beijinhos
Quem me dera ter estes genes e motivação 🙂 As irmãs Patrocínio são umas brasas!! e não fazia ideia de que a Mariana era advogada, anda sempre tão descontraída. É bom conhecer mulheres assim, com garra.
uma bela rubrica 🙂 gostei de ler!
não tenho filhos, não estou nessa fase mas gostei de ler!
beijinhos
Gostei! Todas as Patrocínio são lindas. Abençoados genes.
Gostei mas deve se sempre fazer a preparação para o parto pois todas nós temos instinto mas infelizmente isso não basta e há técnicas e conselhos muito importantes que aprendemos nessas aulas(:
Gostei muito
Que boa rubrica! Adoro! Quando sai a proxima #coolmoms?